Facebook
Youtube
Instagram

PoÚtStČtSoNe
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
    
19.4.2022
SUPERLIGA MÁ ZA SEBOU 12. ZÁKLADNÍ ČÁST

Máme za sebou nejdelší základní část v historii naší amatérské hokejové ligy a je na čase vzít do ruky hokejovou lupu a detailně prozkoumat, jak se týmům dařilo a o které hráče se mohli během sezóny opřít.   Velký prostor dostanou tentokrát i trenéři všech týmů, které si vzal do parády náš ne...
Více zde >>>
31.3.2022
LETNÍ HOKEJOVÉ KEMPY BUDOU LETOS V CHOMUTOVĚ

Po dvou úžasných letech, které jsme mohli strávit v Milevsku, jsme byli nuceni opět změnit lokalitu. V Milevsku se letos nebude v srpnu skrz ekonomické podmínky mrazit, a tak jsme se rozhodli po pečlivé úvaze vybrat Chomutov, který si myslíme, že Vám veškerým nabízeným komfortem doslova vyrazí de...
Více zde >>>
28.3.2022
FANTASTICKÉ UMÍSTĚNÍ OBOU NAŠICH TÝMŮ V AMATÉRSKÉ HOKEJOVÉ LIZE NHL-R

Máme za sebou konec jedné z mnoha hokejových soutěží pro amatérské hráče, se kterou můžeme být více než spokojení. Divizi A se nám podařilo vyhrát a v divizi H jsme skončili jen těsně druzí. Je tedy na čase si naše dosavadní působení zhodnotit, podívat se co nás čeká v play off a na závěr tu má...
Více zde >>>
5.2.2022
ZÁPASY NA OLYMPIJSKÉM FESTIVALU V BRNĚ

Jsme nesmírně rádi, že můžeme být součastí toho sportovního svátku a sehrát zápasy v tak atraktivním prostředí. Bruslit s pukem na holi pod otevřeným nebem za umělého osvětlení s nádechem olympijské atmosféry, to prostě nemá chybu. Loni jsme tyto romantické chvíle zažívali v Řicmanicích, kdy jste...
Více zde >>>
13.11.2021
MH SUPERLIGA - PRVNÍ TŘETINA SOUTĚŽE ZA NÁMI

Po dlouhé pauze, mohla v září konečně vyplout do hokejových vod naše vlajková loď v podobě Superligy. I když jsme po pandemické výluce měli možnost odehrát Covid Cup, atmosféře a servisu našé celoroční soutěže pro hobbíky se máloco vyrovná.   Všechny týmy mají odehráno shodně po deseti zápase...
Více zde >>>

Speciální brankářské tréninky

 

Trenink_pro_hokejove_brankare

 Brankářské tréninky na ledě

 

Součástí našich hokejových tréninků jsou i speciální tréninky pro brankáře.

Slyšeli jste někdy pojmy  t-push, shuffle, nebo vh reverse? Ne? Nevadí, u nás se pod vedením profesionálního trénéra, který pracuje pro český svaz naučíte, jak tyto moderní tréninkové metody používat v praxi.

 

Zkušený trenér a bývalý profesionální golman Dalimil Svoboda se s velkou péči věnuje rozvoji bránkářských dovedností a má v zásobě mnoho cvičení, které posunou Vaše výkony na novou úroveň.

 

Při tréninku pracuje s brankáři ve skupině a posléze i individuálně. Okamžitě tak dostáváte analýzu zákroku a velmi důležitou zpětnou vazbu.

Tréninky jsou nově také nahrávány na videokameru a trenér je potom s brankáři individuálně rozebírá.

Při kempech mají brankáři i speciální kondiční a stretchingové tréninky v tělocvičně.

 

Brankáři využívají skupinu na facebooku, do které se můžete přihlásit ZDE

 

Co se na našich hokejových trénincích naučíte ?Nejlepsi_hokejovy_trener_brankaru

 

 

Základní postoj, bruslení:

  • v brankovišti
  • v prostoru před brankou
  • za a okolo branky

 

 

Přesuny a vykrývání střeleckých úhlů:

  • t-pust
  • shuffle
  • vh reverse

 

 

Chytání a vyrážení střel:

  • po ledě - holí, nohama, tělem
  • nad ledem polovysoké - rukama, nohama, holí, tělem
  • nad ledem vysoké - rukama, tělem

 

 

Hra holí:

  • zastavení kotoučeHokejove_cviceni_pro_brankare
  • rozehrání kotouče
  • vypíchnutí kotouče

 

 

Řešení samostatných nájezdů:

  • vybruslením
  • vypíchnutím kotouče
  • polorozklekem a rozklekem
  • chytáním vystřeleného kotouče
  • skluzem

 

 

Řešení herních situací:

  • vykrytí střeleckého úhlu
  • při zakrytém výhledu
  • při opakované střele
  • při hře za brankou
  • při tečované střele
  • situace 1-1, 2-1

 

 

 Brankáři mohou kromě tréninků na ledě absolvovat také:

 

 

Takto se u nás trénuje:

 

 

      

 

 

 

Tygrik